有氧星球：掉头发怎么办 孕妇掉头发正常吗？

　　有氧星球：掉头发怎么办 孕妇掉头发正常吗？

　　往往孕妇出现一点点小的状况都会让人很担心，这不，有些人就在咨询：孕妇掉头发正常吗？该怎么办呢？

　　通常来说，孕妇掉头发不用太过于担心，

　　一方面，孕妇雌激素和性激素分泌旺盛，会加速血液回圈，使头发加快死亡；另外，从营养学角度分析，孕妇要保证营养更为充分的提供给胎儿，所以导致孕妇营养有些跟不上，所以发根不紧；再者，孕妇在孕期精神会有些紧张，导致掉头发。但这些都是一时的，不会导致永久性的掉头发。

　　那么孕妇掉头发了该怎么办呢？

　　1、最重要的保持好心情和心态，别想太多，晚上睡不着的话喝点牛奶，泡泡脚很管用的。你只有睡眠跟上了身体才会好呀，不行的话中午也可以补觉的 。

　　2、注意饮食，保持均衡的营养搭配。

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